Menjaga Mata Agar Cantik dan Sehat

Add caption

Mata adalah jendela dunia.  Memiliki mata sehat dan indah merupakan modal kepercayaan diri bagi wanita maupun pria. Mata ikut berperan andil menjadikan komunikasi lebih intensif. Tatapan  mata yang hangat akan membuat lawan bicara betah berlama-lama berbicara dengan anda. Mata yang cemerlang lebih enak dilihat dan mampu memancarkan energi positif dari dalam tubuh dan pikiran.

Ada banyak cara untuk membuat mata terlihat cantik dan bersinar indah. Berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai perawatan mata:

• Castrol oil: Biasa disebut minyak jarak, mampu membuat bulu mata lebih hitam, tebal, dan tidak mudah patah, oleskan setiap malam selama 10 menit sebelum tidur. Lalu bilas dengan air bersih.

• Tomat dan Lemon: Juice campuran buah tomat dan lemon untuk membuat masker mata. Diamkan selama 30 menit, bersihkan dengan baby oil dan bilas dengan air dingin. Setelah itu pijat mata dengan minyak kelapa untuk menghilangkan kantung dan lingkaran hitam di bawah mata. Mata akan segar dan lebih cemerlang.

• Bunga Melati: Ternyata bunga Melati bermanfaat untuk membuat mata terlihat lebih bercahaya. Rendamlah beberapa bunga melati dalam satu gelas air bersih dan diamkan semalaman. Gunakan air melati tersebut untuk mencuci mata. Lakukan secara rutin tiga kali seminggu untuk mendapatkan mata yang segar dan cemerlang.

• Es Batu: Es batu juga dapat dimanfaatkan untuk perawatan mata anda. Untuk mata letih karena terlalu lelah bekerja, ambil sebongkah kecil es, lalu usapkan pada sekeliling mata. Cara ini akan mengembalikan kelancaran peredaran darah dan menyegarkan mata Anda.

• Air dan Garam: Saat mata merah, jangan langsung menguceknya karena hanya akan membuat mata tambah merah. Cerahkan mata anda dengan cara membasuh air yang sudah dicampurkan sedikit garam pada mata. Saat melakukan perawatan mata ini, hindari jangan sampai masuk ke dalam mata.

• Bunga Mawar: Mengompres mata dengan rendaman air bunga mawar juga dapat dilakukan untuk menyegarkan mata dan menghilangkan mata bengkak. Caranya dengan merendam kapas di air mawar kemudian kompres mata dengan kapas selama 15-20 menit

• Teh Celup: Mengompres mata dengan teh celup juga baik untuk mata. Dengan mengompres mata dengan teh secara rutin membuat mata menjadi berkilau dan menghilangkan lingkar hitam sekitar mata. Lakukan perawatan ini selama 5-10 menit minimal seminggu sekali.

• Apel : Mengompres mata dengan jus apel dapat mengobati mata lelah. Kompres selama 2-3 menit. Kandungan vitamin pada apel dapat membuat mata Anda lebih bersinar.

Selain perawatan dari luar, mata juga perlu dijaga dengan memakan makanan yang sehat. Makanan yang mengandung mineral dan vitamin, bagus untuk kulit dan mata. Mengonsumsi bahan-bahan yang mengandung vit A dan Vit C sangat baik untuk kesehatan mata kita. Vitamin ini dapat diperoleh dari sayuran, tomat, jeruk, juga wortel.

Selain itu pastikan memeriksakan mata paling tidak 2 tahun sekali. Setidaknya dianjurkan untuk membaca dan berkerja di bawah penerangan cahaya yang baik. Agar mata tidak minus. Istirahatkan mata paling tidak setiap 30 menit sekali saat membaca, menggunakan komputer dan sejenisnya. Gunakan  kacamata pelindung setiap kali menggunakan zat-zat kimia. Pakailah kacamata pelindung olahraga yang tahan banting saat melakukan jenis olahraga yang memerlukan perlindungan, seperti berenang dan bermain tenis. Pastikan mengenakan kacamata saat terpapar terik matahari. Sebaiknya hindari melihat langsung ke arah matahari karena akan menyakiti mata.

Sumber : http://cantik-mandiri.com/menjaga-mata-agar-cantik-dan-sehat/